备孕不能吃什么？

备孕期间是不建议吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，同时要注意不要吃菠菜，这是因为菠菜中含有的大量的草酸，草酸是会影响到钙和锌的吸收，怀孕以后不利于胎儿的正常生长发育，对母体健康也是没有好处的。

备孕期间要注意养成良好的生活习惯，男女双方都不要抽烟喝酒，避免影响到精子和卵子的质量。