医生您好：我经常感觉腰部酸痛，四肢无力，精神状态不好，记忆下降，注意力不能集中，很容易疲劳，头发脱落。

医生您好：我经常感觉腰部酸痛，四肢无力，精神状态不好，记忆下降，注意力不能集中，很容易疲劳，头发脱落很多，阴囊很潮湿。冬天怕冷，身体比较消瘦，怎么也吃不胖，皮肤比以前要黑。请问医生我该怎么办，这是肾虚吗？听说肾虚有阴虚和阳虚之分，不能乱吃药，这是属于哪一种呢？该吃点什么药？谢谢！