问患者提问

燕麦粥减肥有效吗

是听人说的，可以用燕麦粥减肥，是不是真的？吃多久有效果？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦粥含有的热量低，但可以产生饱腹感，也能起清理肠道作用，是不错的减肥食物，但最好配合运动减肥，单独饮食减肥效果不明显。

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