自己认为是韧带断裂,伸曲无疼痛,下楼韧带疼,无肿,无血於,能正常活动,位置为左腿内侧副韧带（自我感

您好，根据您的描述，膝关节内侧副韧带外伤断裂后不可能还能够自如行走的。膝关节下楼时有疼痛感、局部没有红肿、血瘀症状，注意考虑局部软组织挫伤的可能性较大。

可以结合膝关节外伤史适当活血止痛治疗，如三七伤药片、愈伤灵胶囊等等，药物治疗的同时配合局部按摩、热敷理疗，无效时就医诊治。

适当药物治疗配合局部理疗改善症状，必要时就医诊治。平时多休息，禁止负重行走。祝早日康复！