孕妇餐后血糖高怎么办效果比较好

你好，鉴于你的情况，我可以说早餐后，午餐后的血糖高是正常的。你不要紧张，一般餐后两个小时以内血糖8以内都属正常。

你晚餐后8点多有点高，晚餐后你适度地运动，晚餐不要吃的过饱，不要吃油大的食物，不要吃甜品，不要吃面食，多吃新鲜蔬菜。

早餐喝低脂牛奶不要加糖，鸡蛋吃一个就可以最好是煮的，吃一点黑麦面包不要抹果酱和黄油。目前你的血糖最高8点几，暂时不用打胰岛素，但是你要经常测试血糖，一般孕妇到妊娠后期血糖更难控制。

希望你和你的宝宝都健康！