你好,你的情况可能属于腰肌劳损。主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻。可以适当服用如活络丸、壮腰健肾丸、藤黄健骨丸等,配合按摩、针灸、电疗热敷等理疗调理。
平时注意腰部保温,多运动,不要长时间固定一种姿势
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