请问一下我都有五十天没来月经了

你好，月经延迟有很多影响因素，你这种情况下可以再观察一下，你现在乳房涨疼，可能是快来月经了，如果持续月经不规律，或者是延迟，需要去医院检查，这是月经不调的表现。

可以看中医吃中药调理，也可以去医院妇科门诊，化验激素六项，做子宫b超明确，并针对性治疗。多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。