长期拉肚子，一天四五次。

问题分析：根据你提供的情况，你这个情况，应该是胃肠功能紊乱的情况，可能是因为你受凉，饮食不当，生活不规律，情绪变化等情况造成的。

意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，合理饮食，不吃刺激性，辛辣，生凉食物，可以应用肠炎宁，黄连素，谷维素，阿莫西林治疗，必要时可以检查肠镜