由于外伤导致出现的脚部肿胀。在脚外伤发生之后，就要立即给予冷敷或者冰敷，还要不停的给予处理，可以减少组织水肿的发生。
出现扭伤之后，要注意休息，不要过多活动。另外可以多吃营养丰富、清淡、易消化、高钙的食物如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等。
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