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我晚上失眠，天天晚上睡不着，手脚发热，好像有点心烦意乱

我晚上失眠，天天晚上睡不着，手脚发热，好像有点心烦意乱，这是什么问题。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您说的情况可以临睡前温水烫烫脚，吃点七叶神安片或者安定片之类的，观察看看的，注意不要饮茶或者咖啡类的饮料

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