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有个养生学家最近说:不吃晚饭更有利健康,他在这里还

有个养生学家最近说:不吃晚饭更有利健康,他在这里还列举很多理由,这里就不一一

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这是不健康的，因为不吃晚饭是会出现胃酸过多，长期下去，有可能会导致胃炎等疾病，只不过晚上消耗能量不多，所以不建议多吃意见建议：建议晚饭还是可以适量的吃一些的，注意多样化，不要吃太多的高淀粉食物

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