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心难受是怎么回事

我最近总是感觉心里面有点难受的厉害,也不知道是怎么回事了,尤其是早上起床的时候最明显,吃饭睡觉都没有什么异常。我这种情况该怎么办?是哪里的问题呢?心难受是怎么回事?
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,诱发心里难受的原因不在于事件本身,而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活事件后,我们可以通过改变我们的认知,释放我们的心。

    这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心

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