鱼肝油的功效与作用？

鱼肝油它主要含有的成分是，维生素A和维生素D，维生素A与维生素D都是属于脂溶性维生素，维生素A也叫视黄醇，它主要有维持视力的作用，而维生素D，它是调节我们体内的钙磷代谢，如果维生素A缺乏，就容易引起夜盲症，干眼症，而维生素D缺乏在我们常人中会容易引起软骨病，而在儿童就会引起佝偻病，因而维生素AD，都是我们人体非常重要的一种，脂溶性维生素。