指导意见：亚麻籽油是一种优质食用油，富含α—亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，在人体内可直接转化成DHA和EPA。亚麻籽油中含40-60%的亚麻酸，这是植物油中最高的。
亚麻籽含有人体所需的必需脂肪酸。口服并不能降三高。
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