健康指导：虽然瘦了但是体重不减，很大的可能就是肌肉变得多了，肉比较结实了，脂肪也比较少了，身体也更结实了。所以就算体重不减也还是要继续积极锻炼身体。
注意饮食要清淡，多食水果和蔬菜，多喝水，少吃辛辣油炸类等刺激性食物，作息要规律。
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