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晚上怎样快速的进入睡眠状态，脸颊上经常长痘痘应该怎

晚上怎样快速的进入睡眠状态，脸颊上经常长痘痘应该怎么办

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：睡觉前尽量避免玩手机，保持心情舒畅，尽量避免生气着急，如果出现失眠，可以配合使用酸枣仁胶囊，而如果出现痤疮，并且出现红肿疼痛，考虑是出现了炎症感染，可以配合使用抗生素，加上皮肤病血毒丸，尽量避免熬夜，不能吃辛辣油腻生冷食物。

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