问题分析：你好 ，你只要多吃山药大枣枸杞子西红柿草莓猕猴桃葡萄苹果海带紫菜。意见建议：这情况在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的为主。
如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
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