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孕妇中午或晚上用清蒸鱼代替米饭能减体重吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝妈呀，孕妇需要控制能量的摄入，需要控制体重，但是也不至于要减轻体重吧！不过呢，孕妇少吃米饭和面食，倒是可以控制体重的呢！你可以吃清蒸鱼的，这个营养不错的哦！而且么，口味比较清淡，不错的呢！

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