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更年期心烦出汗有什么效快的方法

我最近总是心烦、出汗，总是想发脾气，很容易感觉头晕，有时还会不自觉的瞎想，更年期心烦出汗有什么见效快的方法吗？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃点调节植物神经功能紊乱的药物。平日里一定要控制好自己的情绪，遇事别钻牛角尖儿，不要过于劳累，每天放松心情，可以多出去走走，散散心，做一些自己想做的事情，更年期，最短的时间也要几个月才能好。

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