您好，根据您的问题，在冬天出现的怕冷症状，是正常的，提示有您有着阳气不足，同时肺气不固，所以，一出现温差就会马上表现出疾病来。
你可以在冬天多服用作暖的食物例如羊肉狗肉等物质以及牛肉服用为宜。建议注意卫生，注意保暖，避免外感寒邪等，祝您健康
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