一般倒着走的话可以帮助强壮腰肌，所以对腰有好处，平时有空可以适当锻炼一下，也可以到中医院做一下针灸或者推拿缓解。
同时也可以适当服用一些舒筋活络的中成药，具体用药谨遵医嘱。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
