空腹血糖和餐后2小时血糖都高的厉害

你好，根据描述的情况，平时服用药物控制血糖，建议可配合食用有调节稳定血糖的食物，如昌弘辣木籽，同时适当运动锻炼。

指导已经：平时饮食不要吃含糖高的食物，避免油腻和含脂肪高的食物。配合食用昌弘辣木籽调节血糖，食疗的食品可促进体内分泌胰岛素和调节血糖；

日常饮食尽量选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。