孕妇可以吃生黄瓜吗

可以，少量食用。黄瓜生吃要比熟吃有营养，因为新鲜生黄瓜进入人体内，微量元素不被破坏，而且黄瓜皮也非常有营养，所含的苦味素是比较多的，生吃能够起到排毒养颜的作用。

黄瓜虽然含有很多的营养成分，所含的维生素C，还有维生素E、蛋白质、糖类，还有钙、铁，都是人体不可缺少的营养素，对孕妇也是非常重要的。

但是，黄瓜是属于凉性的食物，容易引起腹部不适。