阴茎里有一层白色东西，碰着还有点疼

据你的情况考虑包皮垢的可能。包皮垢正如各部位皮肤会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起，因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与阴茎头之间的空隙中。

同时，尿液也会渗入这个空隙，与这些皮脂发生化学反应，变成了包皮垢，并产生奇臭。建议应及早到正规医院就诊，做包皮环切手术。