你好,你所说的情况应该检查一下看看才可以。骨盆异常往往是症状,是由于疾病引起的,需要明确原因建议你少坐,走路千万别内八。
还有这个操,提臀的同时,对矫正骨盆前倾好像有作用。仰躺,双脚分开与肩同宽,双手手心向下置于身体两侧,抬着提起双膝,脚后跟尽量贴近臀部,接着提起腰部,坚持一分钟那样,放松,继续重复动作
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