在减肥中吃维生素B族

病情分析： 维生素B族的生理功能

1. 帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量

2. 制造血液所需的营养素

3. 能量代谢的重要酶

4. 帮助食物消化吸收

5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气

6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏 等等意见建议：减肥最主要的是要注意运动，经常最一些登山，跑步之类的运动，促进新陈代谢，吃VB没什么影响。