你好,你的情况应该是平时姿势不正确导致的颈椎退行性病变,现在症状还不算严重。对于你的这种情况你只要平时注意工作的姿势,不可过度劳累,可以经常的行推拿理疗治疗。
可以多放风筝和打羽毛球等活动,能很好的纠正生理曲度的。
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