我身高176厘米，重82公斤，是肥胖吗？

问题分析：现在衡量一个人的胖瘦一般用体重指数来衡量，也就是体重（㎏）除以身高（米）的平方。正常值是18.5--24。

您可以算一下自己的体重指数。意见建议：建议您平时低盐低脂清淡饮食，控制体重，减肥，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，不要太劳累，不要熬夜，还要多运动。