生理期不正常，怎么办

病情分析：根据你的描述考虑为月经失调。引起月经失调的因素比较多，主要有妇科疾病造成，还有内分泌失调，避孕药物的使用，精神压力大等。

指导意见：建议去医院妇科，完善一下相关的检查，在医生的指导下进行治疗，平时注意经期的护理卫生，防寒保暖，避免辛辣食物刺激，缓解精神压力保持乐观的心态。