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问患者提问

请问每天喝多少牛奶为宜?

听说牛奶喝多了会得前列腺癌?请问牛奶每天喝多少毫升为宜?200ML等于都少克?请问是不是每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可满足人体所需热量的10%，可满足人体所需各种微量元素的40%.如果每人一天饮用500克牛奶，则可满足人体每

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：牛奶富含钙，以及优质蛋白，氨基酸，人体需要的全部营养素，具有补虚润燥，滋阴的作用。既安全又好吸收。
是钙与蛋白质的良好来源。每天喝1斤即可。

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