骨质疏松可以吃冬瓜吗？

骨质疏松可以吃冬瓜冬瓜的营养丰富，它含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B

1、B

2、C，烟酸等成分。除此之外冬瓜还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响，适宜为骨质疏松患者提供蛋白质及微量元素铜。