你好！是风热引起的感冒发烧的话，不建议用生姜煮粥食用，这样有可能会加重感冒的，生姜是发热之品，一般用于寒症的，风热感冒可以适当的用点平和或凉性的药物治疗的，比如桑叶、银花等。
小米可以的。注意休息，多喝水，多运动，祝你健康！
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