病情分析： 你好，豆浆富含蛋白这和很多磷脂类，对人体的生长发育是有帮助的，但是任何食物都不能过量，过量的人体不会吸收，况且人体的营养无视是多种多样的。
不能只靠一种食物提供完全。意见建议：可以吃，但是不能只吃一种食物会导致偏食造成的营养不良
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