你好,据上述症状可见于气虚、性腺激素分泌紊乱或炎症影响等问题建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷食物,避免剧烈运动,必要时到医院妇科就诊,做B超和性腺激素六项等相关检查明确一下以上是对“月经平时都正常的,这个月突然来了十天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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