我未成年，却染上了色情，经常注意力不集中，怎么办呢

心理分析：您好！您已经意识到这是错误的行为，证明您还是有很大提升空间的。心理指导：青少年对于性产生兴趣主要出于好奇和刺激心理，但过度沉溺乃至上瘾就不正常了，可以采用

1、厌恶疗法，例如想看色情图片的时候，您看图片时，人们都在看你，由此产生羞辱感，想象大家得知您是这样的人，异样的眼神和表情。

2、手上系一个橡皮筋，脑海中浮现色情镜头的时候，就绷自己，必须要有疼痛感，直到冲动消退。