你好，胎儿的大脑发育一般在妊娠前3个月最关键。怀孕7个月以后一般照常吃点健脑补脑的东西就会起到很好的作用了。指导意见坚果类，像核桃，花生，黑芝麻，腰果，开心果等。
优质蛋白食物如鱼，牛奶，鸡蛋等。妈妈心情愉快，休息充足，宝宝就会很健康活泼的。
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