晚上可以刮痧吗？刮痧真的可以瘦

问题分析：你好：从因时而治的角度来说，尽量不要晚上刮痧。刮痧是一种传统的中医治疗养生的手法之一，可以帮助调理体质，体质调好了，可能会对瘦腿和手臂有一定帮助。

意见建议：建议去正规的有资质的医疗诊疗单位进行刮痧治疗，并请规律生活和规律饮食，注意清淡饮食和平衡膳食，并酌情做做健美操或瑜珈等有助于改善体型的有益于身心的活动，以助早日有个健美的心悦的体型和身姿。