我就是早上起来吸下口水吐出来牙龈有出血

您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意口腔溃疡等疾病造成的可能，以及牙龈化脓、胃炎、饮食不节等原因造成的可能。

这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如呕吐、牙龈疼痛等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，不要吃油腻食物，不要吃硬的食物。

保持口腔的清洁，必要时到正规医院得口腔科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，祝患者早日康复。