你好,看了你的描述,你的这种情况,建议外用阿达帕林凝胶。饮食上不要吃辛辣刺激油腻类食物,多饮水,多吃一些新鲜水果,蔬菜,保持大便通畅。
不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于调节内分泌。长痘后不要用手扣挤,容易导致感染或疤痕。洗脸时可以使用硫磺皂。
有利于痘痘的恢复及预防。
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