血压高都有什么症状？需要注意什么？

你好，发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。

早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。头痛、头晕常见。轻度高血压病人，症状不重的，可以不必服用降压药，注意劳逸结合，保持充足睡眠，适当运动，即可使血压恢复正常。

戒烟、不大量饮酒，对高血压有直接的影响。控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。

少吃肥肉及各种动物性油脂，多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。