想要宝宝，怀孕前多久需要开始吃叶酸？一个人吃还是两

问题分析：在准备怀孕前三个月就要开始每天服用0.4毫克的叶酸，可以一定程度预防胎儿畸形，一直服用到怀孕满三个月即可停止。

意见建议：叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。

此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。