是可以的，但是时间不要太长不，要太过用力。建议你多卧床休息，不要熬夜，养成健康的生活习惯，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，同时多吃富含优质蛋白的肉类、鱼类和蛋类以及新鲜的蔬菜水果补充营养。
按时做孕检，密切关注胎儿的发育情况。
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