月经延迟常由气血不足引起。有时也与疲劳、心情不好、饮食不规律和睡眠不足有关。其实，只要月经量、月经颜色和正常月经期，都不是大问题。
不用药物也可以调整。只要注意一次，就可以多喝一杯。点红糖水，注意保暖，避免感冒，不要熬夜，会慢慢恢复正常。
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