你好,目前这种情况建议去正规医院的中医科进行辨证施治,通常这种情况可以采用中药调理,这种情况是属于神经衰弱的症状,所以平时饮食营养搭配合理,还要适当的户外体育运动,并且每天晚上睡前热水泡脚,有利于睡眠
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