问患者提问

黑芝麻粉怎么吃好？

最近买了一些黑芝麻粉和核桃（核桃没有磨成粉），每天早晚喝黑芝麻粉冲水，然后再吃核桃好，还是把黑芝麻粉跟核桃粉一起冲水喝好？哪种吃法好点？我想通过吃这些改善我的脱发（掉的不是很多），我应该是有些肾亏所引起的脱发的

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，你这种情况可以把黑芝麻粉跟核桃粉一起冲水喝比较好。指导意见：生活中多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。

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