看书久了思考久了或是工作久了就会头痛

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海这些大城市也可以平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛等对症治疗以终止或减轻头痛症状不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；

饮食要营养丰富平时应多吃些含维生素丰富的食品注意头、面部保暖避免局部受冻、受潮不用太冷、太热的水洗面