问患者提问

喝茶可不可以补钙

我最近晚上睡觉的时候腿总是抽筋，每天爬楼梯都酸痛，去医院检查说是缺钙了，喝茶可以补钙吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝茶是不能进行补钙的，可以通过吃钙片来进行补钙，平时不要喝太多的茶，茶水会使钙沉淀，不利于吸收，减少吸收利用率这样服用的剂量就不够了，如果缺钙的情况比较严重的话，还需要去医院做进一步的检查。

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