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失眠导致头疼怎么办?

您好!近期晚上一直失眠，且躺下后睡眠质量太差，导致白天头痛上火，有人建议喝点安神补脑液。想问，我这种情况吃点什么中成药调节一下?安神补脑液对症吗?

提问时间：2021-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议保持生活规律，心情舒畅

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