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冬天做户外剧烈运动眩晕

冬天做户外剧烈运动眩晕。什么病 怎么治疗
提问时间:2020-03-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    平时不注意饮食,营养不到位,休息不好等都可能造成运动后头晕眼花,手脚麻木等症状。建议平时应该多吃些部补充铁质的食物,做到饮食均衡,不熬夜,合理的安排作息时间。

    避免过度的运动。

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