心里犯麻烦怎么办

问题分析：您好，您的情况是因为您在不开心的时候喜欢一个人生闷气，所以导致您出现了食欲不振的问题出现，才会让您出现了上述情况，有了上述问题。

意见建议：建议您的情况应该在生气的时候和您的家人及朋友进行交流，说出自己的问题，让您的家人给您理解和引导，让您把自己的委屈释放出来，相信您的情况会有改善，另外学会用乐观的态度面对生活。